Je reçois les adultes et adolescents à partir de 16 ans, en français et espagnol. Voici une liste non-exhaustive de situations pour lesquelles vous pouvez me consulter.
Difficultés psychologiques
- Anxiété, par exemple : inquiétudes difficiles à contrôler, anticipation du pire, crises d’angoisse, difficultés à faire face à l’incertitude, peur du regard des autres, évitements répétés de certaines situations, etc.
- Conséquences de violences physiques, psychologiques, sexuelles, ou d’autres événements qui continuent à vous affecter, par exemple : souvenirs qui s’imposent, cauchemars, impression de revivre certains événements, évitement de ce qui les rappelle, perte de confiance envers les autres, honte ou culpabilité persistante, difficultés à se sentir en sécurité, à entretenir des relations affectives ou sexuelles satisfaisantes, etc.
- Phobies, par exemple : peur intense de certains animaux, des hauteurs, du sang, de vomir, des espaces clos comme les ascenseurs, etc.
- Perfectionnisme excessif, par exemple : sentiment que ce que l’on fait n’est jamais assez bien, difficulté à commencer ou à terminer une tâche par peur de mal faire, temps disproportionné consacré aux détails, etc.
- Problématiques d’estime de soi, par exemple : tendance à se dévaloriser, sentiment de ne pas être à la hauteur, comparaison fréquente avec les autres, difficulté à reconnaître ses qualités, peur excessive de l’échec, dépendance importante au regard des autres, etc.
- Trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H) déjà diagnostiqué
- Difficultés émotionnelles : réactions impulsives ou disproportionnées, difficulté à identifier ou à exprimer ses émotions, tendance à les éviter ou à les réprimer, etc.
- Difficultés de sommeil non liées à des causes médicales, notamment : difficultés à s’endormir, réveils fréquents ou trop précoces, inquiétude de ne pas parvenir à dormir, etc.
- Troubles obsessionnels/compulsifs (TOC) : pensées, images ou doutes répétitifs et difficiles à écarter ; vérifications, lavages, répétitions, demandes de réassurance ou rituels mentaux réalisés pour diminuer l’angoisse
- Schémas de fonctionnement difficiles à vivre, par exemple : les mêmes types de relations douloureuses qui se répètent, une peur importante d’être abandonné, une méfiance récurrente envers les autres, le sentiment fréquent de ne pas recevoir assez d’affection, l’habitude de cacher régulièrement certaines facettes de soi, l’impression fréquente de ne pas en faire assez, en faire souvent trop pour les autres au point d’en oublier ses propres besoins, etc.
Difficultés sexuelles
- Conséquences sur la vie affective ou sexuelle de violences physiques, psychologiques, sexuelles, ou d’autres événements
- Dégoût ou peur de l’acte sexuel
- Difficultés ou impossibilité à l’atteinte de l’orgasme féminin et masculin
- Douleurs lors des relations
- Éjaculation précoce ou retardée
- Paraphilies : fantasmes ou comportements sexuels atypiques problématiques pour soi et/ou autrui
- Usage de la pornographie vécu comme difficile à contrôler