Ne laissez pas vos difficultés prendre le dessus sur vos aspirations.

« Même les plus grands ont un jour eu besoin d’aide. »

La persistance de difficultés est souvent liée à des mécanismes psychologiques qui nous maintiennent dans divers cercles vicieux, dont il peut être long de s’extirper seul. L’accompagnement thérapeutique que je propose vise donc à vous aider à identifier ces mécanismes, puis à vous accompagner, à votre rythme, dans une démarche active pour les surmonter. Pour cela, je recours à des méthodes éprouvées et orientées vers l’ici et maintenant, telles que les thérapies cognitives et comportementales (TCC). Ces méthodes sont également reconnues pour rapidement initier des changements durables. Cela, toujours au sein d’un cadre thérapeutique non-jugeant.

Vous trouverez sur cette page les domaines dans lesquels je suis plus particulièrement spécialisé.

Je propose également des ateliers thématiques, accessibles à tous, destinés à découvrir ou approfondir divers sujets liés à la psychologie.